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Imersão MAT Pilates

Da prática à cinesiologia

Aprenda de forma online sobre cada um dos 34 exercícios clássicos do Método Pilates de forma detalhada e aprofundada através de videoaulas com Adriana Coldebella e Paula Finatto.

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Mat Pilates da Prática à Cinesiologia

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Resumindo, a Imersão MAT Pilates é o material ESSENCIAL para todos os profissionais que atuam com o Método Pilates.

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– Introdução;
– Propósito/objetivo;
– Análise cinesiológica (com ilustração);
– Principais articulações envolvidas (infográfico);
– Repetições;
– Execução e participação muscular;
– Execução clássica (passo a passo com foto);
– Análise baseada em evidências (Com eletromiografia dos exercícios);

– Modificações que podem ser realizadas mantendo o foco do exercício (passo a passo com foto);
– Outras modificações que podem ser utilizadas;
– Dicas “Valiosas” para a execução do exercício;
– Contraindicações;
– Transição;
– Participações especiais;

Livro Digital com 562 Páginas com os seguintes Tópicos:

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AS AUTORAS DO MAT PILATES – DA PRÁTICA À CINESIOLOGIA

Adriana Coldebella

Adriana Coldebella faz parte da 2ª GERAÇÃO do PILATES – Pilates Master Mentor Program – Por Lolita San Miguel – única discípula de Joseph Pilates em atividade. Bacharel e Licenciada em Dança pela Unicamp, Educadora Física pelo Claretiano, Pós-Graduada em Massagem e Técnicas Corporais pela Estácio de Sá. Palestrante em Congressos, ministra workshops e aulas especiais para instrutores. É modelo fotográfica de exercícios do Método. Criou seu programa de Mentoria como educação continuada para instrutores já formados no Método Pilates.

Autora do livro “Pilates: Refinando o Movimento” – um dos títulos da Coletânea de Pilates produzido pela VOLL Pilates Group. Ganhadora do Prêmio Contrology Awards na categoria “Revelação em Pilates 2016” – na Jornada Sul-Americana de Pilates, em Canela. Participa constantemente de workshops com instrutores de renome no cenário mundial, como Kathy Ross-Nash, Jerome Weinberg, Marian Tarin, Benjamin Degenhardt, Jean Claude Nelson.

Atualmente está realizando o curso de certificação do The Pilates Studio com a teacher of teachers Inélia Garcia.

Paula Finatto

Aluna de Doutorado Acadêmico no Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano (UFRGS). Realizou doutorado sanduíche na Sacramento State University, Califórnia/Estados Unidos. Mestre em Ciências do Movimento Humano (UFRGS) com ênfase em corrida e Método Pilates. Também é Especialista no Método Pilates (UFRGS) e Bacharel em Educação Física (UFRGS) no ano de 2015/01.

Formou-se em 2011/2 em Licenciatura em Educação Física pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), integrante do Grupo de Pesquisa Locomotion e do Grupo de Pesquisas em Atividades Aquáticas e Terrestres da UFRGS e do Grupo GPCine (UFRGS).

E MAIS,

CAPÍTULOS COMENTADOS POR GRANDES NOMES DO
MÉTODO PILATES NACIONAL E INTERNACIONAL:

fig02

Adriana
Trotta

fig02

Adriano
Bittar

fig03

Beijamin
Degenhardt

fig04

Fernando
Sadir

fig05

Ge
Gurak

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Glaucia
Adriana

fig08

Kathy
Corey

fig09

Mabel
Cabrera

fig10

Rael
Isacowitz

fig13

Vanessa
Melo

fig14

Viviane
Vales

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